Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2010
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1559 kkal
|
Lemak: 70,81g | Prot: 50,08g | Karb: 198,07g.
Makan Pagi: spelt focaccia 2, Organic Brown Eggs (Large), Black Bean Chipotle Burger. Makan Siang: Almond Nut-thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Apples, Bananas. Makan Malam: Lindor Truffle Balls, Split Pea Vegetable Soup-Vegetarian, spelt focaccia 2. Camilan/Lainnya: Organics Crunchy Peanut Butter. lagi...
|
|
2094 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berdiri - 5 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan horsedance13
|