|
Uhuuuu!! #faltapouco #rumo55 #faltam2
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
678 kkal
|
Lemak: 20,72g | Prot: 55,18g | Karb: 70,63g.
Makan Pagi: Bauducco Torrada Integral (1). Makan Siang: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos, Tomates, Alface Americana. Makan Malam: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos, Tomates, Alface Americana. Camilan/Lainnya: Kiwi, Bauducco Torrada Integral (1), Morangos. lagi...
|
|
1674 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Mandi - 10 menit, Mengemudi - 1 jam dan 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 7 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gabi_NH
|