Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2016
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1517 kkal
|
Lemak: 118,72g | Prot: 60,55g | Karb: 47,41g.
Makan Pagi: Maliny, Mleko z 2% Tłuszczu, Kiełbaski Wołowe, Śledz Marynowany, Jajko. Makan Siang: Olej Kokosowy, Masło. Makan Malam: Agrotop Smalec Gęsi, Jajko, Dziki Pstrąg Tęczowy, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Tesco Tomato Passata, Agrotop Smalec Gęsi. Camilan/Lainnya: Bio Planet Chipsy Kokosowe Prażone, Luximo Czekolada Gorzka 70%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lillly78
|