Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2016
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1154 kkal
|
Lemak: 47,77g | Prot: 93,87g | Karb: 90,07g.
Makan Pagi: Becel Original, Pingo Doce Café Expresso Aveludado, Lipton Chá Camomila, Chá Verde, Canderel Adoçante, Pão de Mistura Torrado. Makan Siang: Melões Verdes, Arroz Branco, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Canderel Adoçante, Canja de Galinha, Pingo Doce Café Expresso Aromático. Makan Malam: Bife de Carne de Vaca, Sopa de Legumes sem Batata. Camilan/Lainnya: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Damatta Chourição, Ovo Cozido, Babybel Mini Babybel Light. lagi...
|
|
1696 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 45 menit, Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan isabel do carmo
|