Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2016
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
355 kkal
|
Lemak: 1,19g | Prot: 1,80g | Karb: 95,29g.
Makan Pagi: Maçãs Fuji. Makan Siang: Maçãs Fuji. Makan Malam: Maçãs Fuji. Camilan/Lainnya: Maçãs Fuji. lagi...
|
|
1638 kkal
|
Latihan:
Mandi - 10 menit, Mengemudi - 1 jam dan 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit, Istirahat - 10 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gabi_NH
|