Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2016
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1271 kkal
|
Lemak: 44,05g | Prot: 68,97g | Karb: 148,96g.
Makan Pagi: GrissinBon Fette Biscottate Kamut, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Caffè (Espresso). Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Tonno Light (Sgocciolato dall'acqua, in Scatola), Suzi Wan Vermicelli di Soia. Makan Malam: Caffè Espresso, Grissini Duri, Insalata di Mare. Camilan/Lainnya: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Weight Watchers Fette Integrali, Caffè Espresso, Prugna Essiccata, Alpro Soya Latte di Soia. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Giusyferrari
|