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hola a todos como estas , queria avisarles a los que les gusta , caminar, correr o el simple hecho de particitar, en una caminata solidaria, para el 11 de diciembre . por aca les aviso con anticipación para que puedan estar. va a ver 1k para toda la familia , caminata kids,de 1 a 12años acompañados por un mayor y despues 3k de 12 años en adelante. lo organiza " manos que dan, Oscar Francisco Daconte. es en coronado partido de tres de febrero. estaria bueno!!!
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851 kkal
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Lemak: 32,24g | Prot: 59,58g | Karb: 83,90g.
Makan Pagi: La Paulina Queso Dambo, Bocatti Jamón Natural Cocido, Pan Integral, Ilolay Queso Untable Clásico, Mate. Makan Siang: Lechuga, Remolacha, Zanahoria, Milanesa de Ternera. Camilan/Lainnya: Quaker Avena Instantánea, SanCor Leche en Polvo Descremada. lagi...
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1834 kkal
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Latihan:
Tidur - 6 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Kerja - 4 jam, Istirahat - 13 jam. lagi...
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