|
Суббота...
Как же без вискарика!..
Lihat Kalender Diet, 25 September 2016:
|
5289 kkal
|
Lemak: 166,43g | Prot: 185,37g | Karb: 220,81g.
Makan Pagi: Гречка Отварная, Картофель Отварной, Домик в деревне Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай с Лимоном, Кофе. Makan Siang: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Сливы, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Makan Malam: Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Сыр Российский, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Вино Каберне Совиньон. lagi...
|
|
4044 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 8 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 10 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerWolf
|