Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2016
|
112,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2016:
|
1657 kkal
|
Lemak: 41,04g | Prot: 128,05g | Karb: 183,66g.
Makan Pagi: DIA Batido de Chocolate, Hacendado Galletas a la Canela. Makan Siang: Reina Gelatina Sabor Fresa, Arroz Blanco, Uvas Pasas (sin Semillas), Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Espárragos. Makan Malam: Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Burrito de Pollo, Don Simón Zumo de Mediterráneo Zero, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa. Camilan/Lainnya: Hacendado Sándwich de Cangrejo, Verdifresh Smoothie Radiante Menorca, Ñaming Sandwich Vegetal, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). lagi...
|
|
2904 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 18 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fausto001
|