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Lihat Kalender Diet, 19 September 2016:
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1403 kkal
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Lemak: 33,39g | Prot: 49,83g | Karb: 233,40g.
Makan Pagi: Açúcar, Suco de Melancia, Adria Bolacha Água e Sal. Makan Siang: Dicel Palmito de Pupunha, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Vilma Macarrão Integral Parafuso. Makan Malam: Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Hamburguer Integral, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Seletti Batata Rústica. Camilan/Lainnya: Vigor Margarina, Adria Bolacha Água e Sal, Dori Bala Yogurte, Arcor Bala 7 Belo Framboesa. lagi...
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1913 kkal
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Latihan:
Berdiri - 1 jam, Duduk - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
Se tu fizer isso, seu corpo vai entrar em um grande estresse. Vc emagrece assustando o seu corpo e nas próximas semanas vai comer o dobro e engordar até mais. Faça algo sustentável, aceite a sugestão calórica do fat secret :)
Isso pode ser transtorno alimentar...
19 Sep 16 oleh anggota: goldene16
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vai passar fome com 500 calorias, melhor procura uma nutricionista.
19 Sep 16 oleh anggota: Thiago Ivan
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Fazer exercícios com 500 calorias? I único exercicio que vai conseguir fazer e ir pro hospital. E outra com um deficit desses seu corpo vai entrar em modo de alerta e vai reduzir seu metabolismo para economizar energia
19 Sep 16 oleh anggota: NETONEO1
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Aqui na minha região alguns nutricionistas estão indicando a dieta de 500 calorias, porém sem exercícios. Conheço várias pessoas que fizeram - são 41 dias desse perfil e aos poucos vai aumentando, fazendo uma reeducação alimentar - as pessoas que conheço perderam em média 10kg em um mês. Nao consigo fazer uma dieta tão restririva rsrsrsrs;
19 Sep 16 oleh anggota: anapaulaotf
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Aqui na minha região alguns nutricionistas estão indicando a dieta de 500 calorias, porém sem exercícios. Conheço várias pessoas que fizeram - são 41 dias desse perfil e aos poucos vai aumentando, fazendo uma reeducação alimentar - as pessoas que conheço perderam em média 10kg em um mês. Nao consigo fazer uma dieta tão restririva rsrsrsrs;
19 Sep 16 oleh anggota: anapaulaotf
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Famosa dieta do hcg. Nunca fiz nao posso dizer se é boa ou não
19 Sep 16 oleh anggota: NETONEO1
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Boa noite eu to fazendo um dieta low carb, estou adorando mesmo. Vale apena, pois já estou vendo resultado.
19 Sep 16 oleh anggota: Leogatinho
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Faço a low carb e dentro de 8 meses perdi 14 kg.
19 Sep 16 oleh anggota: Vanessavianaduran
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To na low carb tb!! Primeira semana
19 Sep 16 oleh anggota: mialvino
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Comecei a lowcarb tb, tem 3 dias!! Tomara q funcione pra mim !!! :)
19 Sep 16 oleh anggota: Remelenta
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Low carb há 3 semanas = -4kg :)
19 Sep 16 oleh anggota: annye marilysvarnier
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Oi comecei hj me adptando ainda .gostaria de saber o que é uma marquinha verde ao lado de alguns alimentos?
19 Sep 16 oleh anggota: lulutata
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Acho que tem opções mais saudáveis pra emagrecer... Dukan, Low Carb... São todas dietas que não vão estressar tanto seu corpo. Pense nisso!
20 Sep 16 oleh anggota: BiancaGama
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Sejarah Berat Badan Isabelmedeiros
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