Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2016
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2016:
|
1031 kkal
|
Lemak: 34,81g | Prot: 83,76g | Karb: 91,94g.
Makan Pagi: K-Classic Limburger Light, Sea Gold Alaska-Seelachs-Schnitzel in Rapsöl, Sinnack Unsere Besten mit Roggenmehl, Kaffee. Makan Siang: Kühne Rotkohl das Original, Oldenländer Schnitzel Paniert. Makan Malam: Pick Original Ungarische Paprika Kolbász Paare, Harzinger Harzer Käse Minis, Cocktailtomaten, Maisbrot (Hausrezept). lagi...
|
|
1794 kkal
|
Latihan:
Tidur - 9 jam, Istirahat - 6 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|