Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2016
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2016:
|
3665 kkal
|
Lemak: 192,54g | Prot: 140,68g | Karb: 341,99g.
Makan Pagi: Suavipan Bolo Integral Maçã com Passas. Makan Siang: Massa Tortellini com Recheio de Queijo. Makan Malam: Sadia Pizza de Calabresa, Ovo de Codorna, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Nescau Achocolatado, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Lacta Bombom Ouro Branco, Nápoles Massa de Pastel, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Salsicha Alemã ou Cachorro Quente, Pastel de Carne, Mabel Bolacha Leite, Brigadeiro. lagi...
|
|
1905 kkal
|
Latihan:
Hiking - 15 menit, Mandi - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gabi_NH
|