Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2016
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2016:
|
863 kkal
|
Lemak: 36,43g | Prot: 47,26g | Karb: 93,08g.
Makan Pagi: Vigor Requeijão Light, Pão de Trigo 100% Integral, Chá (Infusão). Makan Siang: Tio João Arroz Integral Cozido, Purê de Batata, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Alface Americana, Tomates. Camilan/Lainnya: Pão de Trigo 100% Integral, Vigor Requeijão Light, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Castanhas de Caju, Mexerica, Kobber Granola De Cereais, Salada de Frutas. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thacmelo
|