Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2016
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2016:
|
5247 kkal
|
Lemak: 270,57g | Prot: 169,52g | Karb: 518,53g.
Makan Pagi: Suavipan Bolo Integral Maçã com Passas. Makan Siang: Antarctica Guaraná, X-Tudo. Makan Malam: Nutella Nutella, Kibon Sorvete de Creme, Suco de Laranja Natural, X-Tudo. Camilan/Lainnya: Lacta Bombom Ouro Branco, Dori Jujuba, Mabel Bolacha Leite, Brigadeiro, Mabel Bolacha Leite, Bolo de coco e queijo, Mandubim Pasta de Amendoim Integral. lagi...
|
|
1866 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Mandi - 15 menit, Belanja - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 55 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gabi_NH
|