Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2016
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
810 kkal
|
Lemak: 30,37g | Prot: 39,14g | Karb: 98,13g.
Makan Pagi: Mandarine, Brunch Teufel Tomate & Chili, Dinkelbrot. Makan Siang: Kohlrabi, Gekochtes Ei, GutBio Mehrkornbrot, K-Classic Limburger. lagi...
|
|
2940 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Berenang (Lambat) - 30 menit, Pilates - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Klebefliege
|