Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2016
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1037 kkal
|
Lemak: 50,24g | Prot: 67,77g | Karb: 76,14g.
Makan Pagi: Meggle Ofen Schnecke Hirtenkäse-Spinat, Kaffee. Makan Siang: Pellkartoffeln, Milbona Kräuterquark der Leichte, Laschinger Lachsforelle Geräuchert. Makan Malam: Tortilla. Camilan/Lainnya: Dovgan Riga Sprotten. lagi...
|
|
1786 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|