|
Jaquei.... Borá buscar agora 7 kg... :(
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
4475 kkal
|
Lemak: 202,87g | Prot: 168,86g | Karb: 498,53g.
Makan Siang: Sopa de Galinha, Sopa de Galinha. Makan Malam: Croquete de Carne, Fios de Ovos, Sanduíche de Presunto e Queijo com Manteiga e Alface, Empada de Palmito, Pastel Assado de Frango, Nestlé Leite Condensado, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Brigadeiro, Ducoco Leite de Coco, Morangos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Majestade Copa. Camilan/Lainnya: Tirolez Manteiga sem Sal, Pão de Linhaça, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. lagi...
|
|
2002 kkal
|
Latihan:
Menyapu Daun - 10 menit, Belanja - 30 menit, Cuci Piring - 15 menit, Mengemudi - 1 jam dan 1 menit, Memasak - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 54 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam dan 30 menit, Mandi - 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gabi_NH
|