Daftar  |  Masuk

Jurnal BlackMargo, 17 Agu 16

вчера пока шли с сыном до больницы, по дороге попадались палатки с шаурмой, пиццей и всяческими пирожками. блин! как же захотелось!!! прям хочунимагу!!! ))) может съесть один раз и забыть?)))

Lihat Kalender Diet, 17 Agustus 2016:
2196 kkal Lemak: 90,42g | Prot: 114,62g | Karb: 251,48g.   Makan Pagi: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Черная Смородина, La Paulina Сыр Гойя. Makan Siang: ARO Миндаль Сушеный, Вкуснотеево Творог 9%, Ряженка Отборная 4%. Makan Malam: Говядина Отварная, Альянс Капуста Квашеная с Сахаром. Camilan/Lainnya: Арбуз. lagi...
2037 kkal Latihan: Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Membaca - 2 jam, Peregangan (Yoga) - 5 menit, Fitness (Workout) - 45 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 10 menit, Mandi - 30 menit, Menyusui - 3 jam, Berdiri - 1 jam dan 30 menit. lagi...


Komentar 
Да это примерные значения) а так все по разному, в одном месте больше майонеза набадяжат, а в другом меньше и эти 20-30гр соуса сыграют роль 
17 Agu 16 oleh anggota: Exequit
Божееее((( ну зачем вы про шаварму 
17 Agu 16 oleh anggota: OnegaRina
Эх! Чувствую придётся и мне сегодня шаверму готовить... слюнки текут))) 
17 Agu 16 oleh anggota: smileos
Я брала шаурму с курицей, она 161 ккал. В одной штуке грамм 200. Вполне себе диетично получается. Ею и наедаешься и удовольствия море, как обед вполне себе. 
17 Agu 16 oleh anggota: seamn
прекращайте......аааааа.....я покупную никогда не ела. боюсь. особенно после того как прочитала что девочка в СПБ сдала шаверму из ларька на анализ и там нашли 3 вида мужской спермы. буэээ 
17 Agu 16 oleh anggota: Irina-Raduga
Не, я в крупных супермаркетах беру.  
17 Agu 16 oleh anggota: seamn
Мне кажется, что и в супермаркетах мы не застрахованы от того, что шаверма будет с изъяном. Каждый раз берешь на свой страх и риск 
17 Agu 16 oleh anggota: snowbu
Где бы что не покупали, мы никогда не застрахованы, что если и есть надежное, то со своей грядки 
17 Agu 16 oleh anggota: Exequit
в соусах шавермы (где бы она не была) очень много бактерий! если оч хочется то надо ее делать у себя дома! 
17 Agu 16 oleh anggota: Arina Poni
у кавказских мужчин шаверма вкуснее, чем в той же Магнолии, вот хоть режьте! Какая благодатная тема то оказалась))) в одной штучке да, где-то под 1000кКал 
17 Agu 16 oleh anggota: BlackMargo
Да, тема и впрямь животрепещущая оказалась ^_^ 
18 Agu 16 oleh anggota: snowbu
не знаю, мне вкуснее дома накрутить. так чтобы лаваша было мало, а начинки мнооооого))))) тем более ее варьировать можно. с мягким сыром и рыбкой, с куротитькой и авакадо, с сыром и яйцом пашот (и тимьяна накрошить,ммммм).  
18 Agu 16 oleh anggota: Rackushun
авокадо* - приехали))) 
18 Agu 16 oleh anggota: Rackushun
АААААААА! Маша! Ну как вкусно! замолчи срочно!)))) 
18 Agu 16 oleh anggota: BlackMargo

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan BlackMargo


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.