|
GRRRrrrrrr!!! I don't wanna play today.
Lihat Kalender Diet, 14 November 2011:
|
2118 kkal
|
Lemak: 56,21g | Prot: 147,22g | Karb: 256,04g.
Makan Pagi: BANANA, boneless skinless chicken breast. Makan Siang: california rolls. Makan Malam: Garden Vegetable Rice Mix, Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Baked or Broiled Salmon. Camilan/Lainnya: famous amos, GOLEAN Crisp! - Toasted Berry Crumble, FIBER ONE CHEWY BAR, skippy reduced. lagi...
|
|
2867 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam dan 17 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 7 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Having one of those days?
14 Nov 11 oleh anggota: BuffyBear
|
Had one. Wound up as quite a good day after all was said and done!
15 Nov 11 oleh anggota: mikecontos
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mikecontos
|