Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2009
|
115,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 31,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2009:
|
1161 kkal
|
Lemak: 32,30g | Prot: 60,81g | Karb: 159,06g.
Makan Pagi: No Calorie Sweetener Packets, Fruit Naturals Red Grapefruit, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar Free French Vanilla. Makan Siang: Cantaloupe Melons, 1/3 Less Fat Garden Vegetable Cream Cheese, Onion Bagel. Makan Malam: Fish Oil Concentrate. Camilan/Lainnya: Elite Whey Protein - Rich Chocolate, Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples & Cinnamon, Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tgeels
|