|
Прошло 16 дней с прошлого обмера и вот опять!
Калькулятор процента жира
Вес 73
Рост 175
Обхват талии 81 (-1.0)
Обхват предплечья 26.5 (-0.5)
Обхват запястья 16.5 (-0.5) - wtf?!
Обхват бедер 91 (-1.0)
Сравнительная таблица методов
Метод<->Процент жира, %
Метод YMCA<---->12.88
Метод флота США>14.13
Метод Коверта Бейли<--->15.14
Доп. метод YMCA>15.36
На основе ИМТ<->19.39
Индекс Массы Тела (ИМТ): <----->23.8 кг/м2
Отношение талии к высоте: <---->0.46
Процент жира в организме: <---->14.1%
Скудная масса тела: <-->62.7 кг (+1.5 кг!)
Мышцы растут, набирать 2 кг мышц в месяц оказалось вполне реально!
|