|
RL... this is expected! next week I hope to see a change...
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2011:
|
1818 kkal
|
Lemak: 91,62g | Prot: 68,25g | Karb: 158,16g.
Makan Pagi: grapes, Glazed Munchkin. Makan Siang: Quick or Instant Grits with Cheese, links, eggs. Makan Malam: deviled eggs, rib, riunite. lagi...
|
|
2295 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan polarbear1071
|