Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2009
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2009:
|
1405 kkal
|
Lemak: 41,89g | Prot: 32,29g | Karb: 199,95g.
Makan Pagi: Bananas. Makan Siang: cheesy chicken. Camilan/Lainnya: chocolate mousse, swiss miss. lagi...
|
|
1638 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mms0823
|