Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2016
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1367 kkal
|
Lemak: 68,48g | Prot: 30,28g | Karb: 159,84g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Milfina Butter, Graubrot. Makan Siang: Aldi Kräuterquark, Senf, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Feine Sahne Heringsfilets, Leberkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Edeka Tortilla Chips Hot Chili, Edeka Haselnusskrokant, Eiskugel. lagi...
|
|
1846 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Mandi - 15 menit, Nordic Walking - 1 jam, Pijat - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Berke7200
|