Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2016
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 36,89g | Prot: 128,94g | Karb: 110,01g.
Makan Pagi: Tortillas de Maíz, Huitlacoche, Café, Jitomate. Makan Siang: Santa Clara Yogurt con Zarzamora. Makan Malam: Carne Asada de Pavo Magra, Arroz Integral, Lechuga, Acelga, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Camilan/Lainnya: Carne Asada de Pavo Magra, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Durazno. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galeonm
|