Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2016
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1676 kkal
|
Lemak: 84,98g | Prot: 85,53g | Karb: 146,40g.
Makan Pagi: Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Свиная Отбивная, Карамель, Конфеты из Молочного Шоколада, Груша, Свиная Корейка (Вырезка), Абрикосы, Каша Пшенная на Воде, Кукуруза Вареная, Масло Подсолнечное, Сыр Российский, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Белковый Омлет, Окей Булочка для Гамбургера, Салат Мимоза. lagi...
|
|
2326 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 10 menit, Berdiri - 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jysik
|