Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2011
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2011:
|
772 kkal
|
Lemak: 35,25g | Prot: 54,17g | Karb: 64,39g.
Makan Pagi: Natural Unsweetened Cocoa, Organic Crunchy Peanut Butter, greek yogurt, Vitamin D Whole Milk, Natural Whey Protein. Makan Malam: colby jack cheese, Noels Tex-Mex. lagi...
|
|
2982 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mybigfat72
|