Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2016
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
747 kkal
|
Lemak: 33,04g | Prot: 45,68g | Karb: 70,19g.
Makan Pagi: Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Oldenhäuser Frühstücksfleisch, Kaffee. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Bratkartoffeln, Sülze. Makan Malam: Blumenkohl. lagi...
|
|
1760 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|