Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2016
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
999 kkal
|
Lemak: 156,45g | Prot: 6002,07g | Karb: 223,13g.
Makan Pagi: Nopales, espinaca, perejil, lechuga, acelga, apio, Nopales, Albóndigas de Carne de Res y Cerdo. Makan Siang: Carne de Cerdo, Tortillas de Maíz. Makan Malam: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Alpura Crema, Nopales, Tomate Verde, Bistec de Res, Queso Parmesano Rallado Seco, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Café. Camilan/Lainnya: Chile Serrano, Frijoles Negros, Yakult Soful LT Yakult Natural, Jitomate. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galeonm
|