Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2016
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
640 kkal
|
Lemak: 13,62g | Prot: 76,64g | Karb: 45,30g.
Makan Pagi: Hard-Boiled Egg, Hard-Boiled Egg, Coffee, Coffee. Makan Siang: Louis Kemp Crab Delights Leg Style. Makan Malam: Skinless Chicken Breast, Skinless Chicken Breast, Driscoll's Strawberries, Driscoll's Strawberries, Driscoll's Strawberries. lagi...
|
|
2544 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan fatbut1948
|