Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2011
|
103,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 94,8 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1383 kkal
|
Lemak: 45,07g | Prot: 61,28g | Karb: 180,35g.
Makan Pagi: Bananas, Large Coffee with 2 cream / 3 Splenda. Makan Siang: Ciabatta, Sharp Cheddar Cheese, Prosciotto. Makan Malam: Pizza Hut Honey BBR Chicken Wings. Camilan/Lainnya: Original Beef Jerky, Hot Fudge Sundae (Small). lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lothar99
|