Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2016
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1690 kkal
|
Lemak: 39,09g | Prot: 39,16g | Karb: 230,42g.
Makan Pagi: Red Raspberries, Fit & Active Whole Grain Waffles, Kroger Whipped Topping Lite, Equate Sugar Free Fiber Supplement Chewable Tablets, Bananas. Makan Siang: Millville Fiber Now Chewy Bars - Oats & Caramel, Kroger Natural Crunchy Peanut Butter. Makan Malam: Great Value Fat Free Sour Cream, El Monterey Southwest Chipotle Chicken Burrito. Camilan/Lainnya: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Brookside Dark Chocolate Covered Pomegranate (Package), Great Value Raisins. lagi...
|
|
1498 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Penghisap Debu - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 menit, Berdiri - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seasideloungers
|