Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2016
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
795 kkal
|
Lemak: 17,73g | Prot: 64,06g | Karb: 106,01g.
Makan Pagi: Pingo Doce Café Expresso Aveludado, Canderel Adoçante, Chá Verde, Lipton Chá Camomila. Makan Siang: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Pingo Doce Pataniscas de Bacalhau. Makan Malam: Atum em Água (Enlatado), Melancia, Sopa de Legumes sem Batata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Melancia, Babybel Mini Babybel Light. lagi...
|
|
1591 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 57 menit, Tidur - 7 jam, Naik Tangga (Stairs) - 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan isabel do carmo
|