Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2016
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
898 kkal
|
Lemak: 46,46g | Prot: 56,62g | Karb: 60,61g.
Makan Pagi: Milbona Käseaufschnitt Light, Kaffee, Harry Das Volle Korn, Arla Kaergarden Ungesalzen. Makan Siang: Frikadelle, Cocktailtomaten, Eiscreme-Sandwich. Makan Malam: Pochiertes Ei, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Pfefferschinken, Purland Rostbratwürstchen. lagi...
|
|
2141 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 4 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam, Cuci Piring - 30 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|