Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2016
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1171 kkal
|
Lemak: 53,31g | Prot: 59,96g | Karb: 115,36g.
Makan Pagi: Harzinger Harzer Käse Minis, Milbona Käseaufschnitt Light, Arla Kaergarden Ungesalzen, Mehrkornbrot, Kaffee. Makan Siang: Stockmeyer Teewurst Rügenwalder Art Grob, Gaggli Bandnudeln. Makan Malam: Käseschnitte. Camilan/Lainnya: Plattpfirsich. lagi...
|
|
2145 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 4 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam, Cuci Piring - 30 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|