Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2009
|
117,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 33,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2009:
|
1403 kkal
|
Lemak: 51,17g | Prot: 89,62g | Karb: 162,50g.
Makan Pagi: Eggstirs, No Calorie Sweetener Packets, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar Free French Vanilla. Makan Siang: Sweet 'n Hot Salad Peppers, House Recipe Greek Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Multi-Grain Sandwich Thins, Bruschetta Tomato Basil Parmesan Veggie Patties. Makan Malam: Roasted Potato, Cooked Asparagus (from Fresh), Beef Ribs (Small End, Trimmed to 1/8" Fat), Mahi Mahi, Fish Oil Concentrate. Camilan/Lainnya: Bananas, Fig Newtons Crisps - Apple. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tgeels
|