Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2016
|
49,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1562 kkal
|
Lemak: 85,49g | Prot: 133,88g | Karb: 59,30g.
Makan Pagi: Chef Select Mini-Frikadellen Light, Lidl Eiweißbrötchen, Linessa Light Salami 1A, Du darfst Leichte Butter, Tomaten, Werz Dinkel-Zoo, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt. Makan Malam: Stockmeyer Original Polnische Krakauer, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Omelett oder Rührei, REWE Eiweißbrot, Werz Dinkel-Zoo. Camilan/Lainnya: Dr. C. Soldan Leichte Bären, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Milch 1,5%, Alnatura Erdnuss Mus, Myprotein Impact Whey Protein, my protein impact whey, kidney bohnen, agavendicksaft, kerrygold, milch, backkakao, ei. lagi...
|
|
1622 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Duduk - 7 jam, Berdiri - 2 jam, split biceps, Abtastic Abs | Rebecca Louise, hula hoop - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 4 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angel1089
|