|
BF 34,8 tragicznie :/ Myślałam, że tyle to miałam na początku drogi, choć się wtedy nie mierzyłam.
|
1094 kkal
|
Lemak: 87,07g | Prot: 54,73g | Karb: 21,63g.
Makan Pagi: Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%, Olej Kokosowy, Cytryna. Makan Siang: Agrotop Smalec Gęsi, Szynka Wieprzowa Surowa, Nóżka Kurczaka ze Skórką, Biała Kiełbasa, Tesco Krem Śmietanowy z Czosnkiem, Rzodkiew. Camilan/Lainnya: Cukier, Luximo Czekolada Gorzka 70% Kakao, Kaufland Brzuszki Łososia. lagi...
|
|
 Komentar
zresztą za każdym razem mi co innego wychodzi
09 Mei 16 oleh anggota: lillly78
|
mierzone w jaki sposob? te elektroniczne gowno warte sa
09 Mei 16 oleh anggota: vibo69
|
fałdomierzem, jak chwycić faldę żeby to byla ta wlaściwa ?
09 Mei 16 oleh anggota: lillly78
|
tak zeby 'zetknac' palce i pomiedzy miec falde. czyli odciagnac ja od ciala na ok 2cm i zlapac palcami (jak jest duzo to jeszcze dalej bo inaczej nie da sie zlapac). musisz po prostu trzymac tak zeby nie czuc ze ci ta falda ucieka/wyslizguje sie itp bo to znaczy ze za malo odciagniete
09 Mei 16 oleh anggota: vibo69
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lillly78
|