Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2016
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2445 kkal
|
Lemak: 160,38g | Prot: 170,25g | Karb: 68,69g.
Makan Pagi: Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Trader Joe's Paranusskerne Naturbelassen, REWE Romana Salatherzen, GutBio Hofkäse Geräuchert. Makan Siang: Bio Junge Brechbohnen, Berida Wildlachsfilet, Tomaten, Ardilla Nusskernmischung, Aldi Mozzarella Leicht. Makan Malam: Penny Markt Erdnüsse, Milram Magerquark 0,3% Fett. Camilan/Lainnya: Gurke (mit Schale), Ja! Pikante Erdnüsse ohne Fett und Öl Geröstet. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alex1800
|