Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2016
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78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2792 kkal
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Lemak: 183,77g | Prot: 203,65g | Karb: 70,59g.
Makan Pagi: Trader Joe's Paranusskerne Naturbelassen, REWE Romana Salatherzen, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, GutBio Hofkäse Geräuchert. Makan Siang: Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Bio Junge Brechbohnen, Gutbio Bio-Eier, Milsa Magerquark. Makan Malam: Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Ja! Pikante Erdnüsse ohne Fett und Öl Geröstet, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef. Camilan/Lainnya: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Ja! Pikante Erdnüsse ohne Fett und Öl Geröstet. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan alex1800
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