|
www.yummymommywannabe.blogspot.com
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1347 kkal
|
Lemak: 68,13g | Prot: 65,81g | Karb: 117,21g.
Makan Pagi: Sugar Free Syrup, Fried Egg. Makan Siang: McDouble. Makan Malam: Select Harvest Light Vegetable Beef & Barley Soup, parmesan tilapia. lagi...
|
|
2654 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 30 menit, Tidur - 8 jam, Duduk - 15 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan booski
|