Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2016
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1064 kkal
|
Lemak: 49,53g | Prot: 66,30g | Karb: 90,24g.
Makan Pagi: Golden Toast Butter Toast, Rama Margarine, Leerdammer Bärlauch, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef, Kaffee. Makan Siang: Milchhörnchen, Radeberger Knacker. Makan Malam: Golden Toast Butter Toast, Tomaten, Purland Schweinerückensteak. Camilan/Lainnya: TiP Schokoküsse. lagi...
|
|
2148 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 4 jam, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 4 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|