Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2016
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3074 kkal
|
Lemak: 243,77g | Prot: 130,83g | Karb: 82,18g.
Makan Pagi: Morliny Boczek Wędzony, Smalec, Pilos Masło Osełka, Jajko. Makan Malam: Wieprzowina, Giana Koncentrat Pomidorowy, Ser Gouda, Lubella Makaron Świderki. Camilan/Lainnya: Łaciate Masło Extra, Ser Gouda, Orzechy Włoskie, Carrefour Serce Kurczaka, Smalec, Społem Majonez Kielecki. lagi...
|
|
1722 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SereinQ
|