Tanggal Mulai: 12 Sep 13

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 93,0 kg Berat Awal: 96,6 kg
13 Jul 20	102,1 kg	Cukup Baik
11 Jun 18	97,3 kg	Cukup Baik
03 Apr 17	99,9 kg	Cukup Baik
26 Sep 16	98,4 kg	Cukup Baik
08 Sep 16	96,4 kg	Cukup Baik
09 Feb 16	96,6 kg	Cukup Baik
06 Feb 16	98,0 kg	Cukup Baik
26 Okt 15	95,3 kg	Cukup Baik
09 Jun 14	94,3 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 12 Sep 13

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 90,7 kg Berat Awal: 96,6 kg
23 Mar 14	96,2 kg	Cukup Baik
14 Mar 14	94,6 kg	Cukup Baik
10 Mar 14	95,2 kg	Cukup Baik
27 Feb 14	94,3 kg	Cukup Baik
12 Feb 14	94,8 kg	Cukup Baik
06 Feb 14	93,3 kg	Cukup Baik
31 Jan 14	92,4 kg	Cukup Baik
27 Jan 14	94,4 kg	Cukup Baik
07 Nov 13	93,0 kg	Cukup Baik
05 Nov 13	95,3 kg	Cukup Baik
03 Nov 13	93,3 kg	Cukup Baik
29 Okt 13	95,4 kg	Cukup Baik
28 Okt 13	95,4 kg	Cukup Baik
15 Okt 13	95,5 kg	Cukup Baik
13 Okt 13	95,3 kg	Cukup Baik
10 Okt 13	98,0 kg	Cukup Baik
07 Okt 13	97,3 kg	Cukup Baik
05 Okt 13	96,3 kg	Cukup Baik
04 Okt 13	95,9 kg	Cukup Baik
01 Okt 13	95,6 kg	Cukup Baik
28 Sep 13	99,3 kg	Cukup Baik
24 Sep 13	95,4 kg	Cukup Baik
23 Sep 13	95,4 kg	Cukup Baik
21 Sep 13	94,8 kg	Cukup Baik
18 Sep 13	95,4 kg	Cukup Baik
16 Sep 13	96,1 kg	Cukup Baik
14 Sep 13	94,8 kg	Cukup Baik
13 Sep 13	96,1 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 12 Sep 13

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 93,0 kg Berat Awal: 96,6 kg
12 Sep 13	96,6 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 12 Sep 13

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 90,7 kg Berat Awal: 96,6 kg
12 Sep 13	96,5 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 02 Nov 10

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 90,7 kg Berat Awal: 102,5 kg
03 Nov 10	102,5 kg	Cukup Baik
02 Nov 10	102,5 kg	Cukup Baik