|
Za dużo żarcia wczoraj, za dużo snu dziś, efekt - czacha dymi
|
1279 kkal
|
Lemak: 101,59g | Prot: 55,71g | Karb: 34,98g.
Makan Pagi: Mleko z 2% Tłuszczu, Henryk Kania Kabanoski Paprykowe, Sokołów Salami Chips. Makan Siang: Olej Roślinny, Jabłuszka Kaparowe , Maj Win, Jajko na Twardo, Por, Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso, Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu). Makan Malam: Das Exquisite Czekolada Gorzka 78%, Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%. lagi...
|
|
2121 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|