Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2016
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1024 kkal
|
Lemak: 30,47g | Prot: 98,05g | Karb: 91,76g.
Makan Pagi: Черная Смородина, Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Морской Сезон Кета Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы "Лимонный Злаковый Коктейль". lagi...
|
|
3063 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 2 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NinaKartina
|