Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2016
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1481 kkal
|
Lemak: 88,79g | Prot: 90,36g | Karb: 80,81g.
Makan Pagi: Tirolez Queijo Gruyère, Ovo Frito. Makan Siang: Alface Americana, Quiabo Cozido, Pepino (Descascado), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo Frito, Sadia Frango a Passarinho, Tomates. Makan Malam: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Estrela do Oriente Castanha do Pará. lagi...
|
|
2132 kkal
|
Latihan:
Zumba - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dripaz
|