Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2016
|
103,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 33,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1640 kkal
|
Lemak: 65,93g | Prot: 61,30g | Karb: 207,78g.
Makan Pagi: Quaker Old Fashioned Oats, McCann's Instant Irish Oatmeal - Maple and Brown Sugar. Makan Siang: Freschetta Naturally Rising Crust Signature Pepperoni Pizza, Balsamic Vinegar, Grimmway Farms Shredded Carrots, radish, onion, cucumber, celery, mixed salad. Makan Malam: Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Strawberries, Macaroni or Pasta Salad with Egg, Cooked Brussels Sprouts, Beef Ribs (Whole, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Camilan/Lainnya: Cadbury's Mini Eggs Milk Chocolate, Smartfood Delight White Cheddar Popcorn. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan POWENCH
|