Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2016
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1476 kkal
|
Lemak: 51,69g | Prot: 89,33g | Karb: 164,17g.
Makan Pagi: Малина, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Тушеные Овощи, Рис Вареный, Индейка Тушеная. Makan Malam: Сыр Российский, Щи с Мясом. lagi...
|
|
1868 kkal
|
Latihan:
TRX - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anthemion
|