Tanggal Mulai: 09 Feb 23

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 73 kg Berat Awal: 85,8 kg
09 Feb 23	85,8 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 10 Apr 19

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 73 kg Berat Awal: 71,5 kg
31 Jan 23	89 kg	Cukup Baik
10 Jun 19	71,5 kg	Cukup Baik
06 Jun 19	71,5 kg	Cukup Baik
17 Mei 19	70,1 kg	Cukup Baik
11 Mei 19	70,4 kg	Cukup Baik
09 Mei 19	70,8 kg	Cukup Baik
07 Mei 19	71,6 kg	Cukup Baik
10 Apr 19	71,5 kg	Cukup Baik